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大寒時節(jié)，從了解骨密度開始

來源：品源醫(yī)療時間：2026-1-20瀏覽：92

歲末天寒，大寒如期而至。這是二十四節(jié)氣的最后一站，朔風凜冽，萬物閉藏。人們添衣保暖，呵護肌膚，卻也容易忽略那份深藏于內(nèi)的堅實——我們的骨骼。古人云：“大寒，寒氣之逆極”，這份“逆極”的寒，不僅考驗著萬物的生機，也在默默提醒我們，需向內(nèi)關(guān)照那份支撐生命框架的根基。




骨骼如同大地的基石，默默支撐著我們的生命活動。它的健康變化常常是靜默而緩慢的，不易被日常所察覺。就像大寒節(jié)氣以嚴寒提醒我們收藏與蓄力，定期進行骨密度檢測，并非出于不必要的顧慮，而是為了更清晰地把握自身狀態(tài)，做到心中有“數(shù)”。在年終歲尾、辭舊迎新之際，把握自身骨骼的“密度”，如同為來年的春生夏長，儲備一份深層的底氣。

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