品源醫(yī)療—專業(yè)研發(fā)、生產(chǎn)、銷售骨密度儀、超聲骨密度儀、骨密度檢測(cè)儀的生產(chǎn)廠家！
骨密度儀生產(chǎn)廠家，通過歐盟CE認(rèn)證產(chǎn)品
全國(guó)咨詢熱線：15365833739

骨密度儀 > 新聞資訊 > 行業(yè)動(dòng)態(tài)

小暑骨健康，防患于未然

來源：徐州品源電子時(shí)間：2025-7-7瀏覽：563

小暑雖熱，卻是骨骼養(yǎng)護(hù)的“隱形窗口期”。兒童在夏季生長(zhǎng)加速，骨密度篩查可及早發(fā)現(xiàn)隱性缺鈣，避免身高滯后；中老年人則需警惕“骨病夏伏”，夏季貪涼易致風(fēng)寒濕邪入侵，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，我國(guó)50歲以上人群骨質(zhì)疏松患病率達(dá)19.2%，女性因絕經(jīng)后雌激素驟降，患病風(fēng)險(xiǎn)較男性高3倍，且早期常無癥狀，待出現(xiàn)骨折時(shí)骨量已丟失30%以上。因此，定期檢測(cè)骨密度是預(yù)防骨質(zhì)疏松、降低骨折風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵防線。




日?？赏ㄟ^“飲食+運(yùn)動(dòng)”雙管齊下：牛奶配橙子提升鈣吸收率（維生素C促進(jìn)鈣轉(zhuǎn)化），每日跳繩10分鐘或快走30分鐘，刺激骨骼生長(zhǎng)并增強(qiáng)骨密度；空調(diào)房?jī)?nèi)備薄毯護(hù)關(guān)節(jié)，避免直吹冷風(fēng)導(dǎo)致血管收縮、營(yíng)養(yǎng)輸送受阻。建議40歲后每年進(jìn)行一次骨密度檢測(cè)，尤其是有骨折家族史、長(zhǎng)期使用激素或體重過輕者，需提前至35歲篩查。早期發(fā)現(xiàn)骨量減少（T值在-1.0至-2.5之間）可通過飲食運(yùn)動(dòng)干預(yù)逆轉(zhuǎn)，若已確診骨質(zhì)疏松則需及時(shí)藥物干預(yù)。

小暑護(hù)骨需“治未病”，抓住夏季代謝旺盛的特點(diǎn)，通過科學(xué)干預(yù)讓骨骼更強(qiáng)健，為全年健康筑牢屏障。

作者：品源醫(yī)療 *文章更新于2025年7月7日


相關(guān)推薦

看見生長(zhǎng)的節(jié)奏：X射線骨齡儀的應(yīng)用價(jià)值與報(bào)告解讀  2026-1-28
告別低效閱片！品源BAD-Q系列X射線骨齡儀重構(gòu)兒童骨齡檢測(cè)診療新范式  2026-1-26
骨密度儀廠家推薦：品源醫(yī)療——全場(chǎng)景適配的優(yōu)選品牌  2026-1-23
新品預(yù)告||品源醫(yī)療2026全新D系列雙能X射線骨密度骨齡儀蓄勢(shì)待發(fā)  2026-1-22
裝機(jī)動(dòng)態(tài)||品源醫(yī)療DXA-500A便攜式雙能X射線骨密度儀成功裝機(jī)河北專科醫(yī)院  2026-1-20
大寒時(shí)節(jié)，從了解骨密度開始  2026-1-20
一機(jī)雙用，雙倍效能：DXA-800E雙能X射線骨密度儀重塑骨骼健康門診新效率  2026-1-19
熱點(diǎn)直擊｜天冷骨頭脆的謠言與真相，品源骨密度儀筑牢冬季健康防線  2026-1-13
網(wǎng)站對(duì)話